赫贤新师｜一位牛津物理学姐即将成为老师

过完这个暑假，众多家长期待的赫贤新师又将和大家见面了。这里面有一位新老师特别令人瞩目，因为她年纪轻轻，已经有5年教学经验，带过连续四年的"牛剑夏令营"，累计辅导了120+学生进入英国G5大学，20+学生进入牛津、剑桥大学；她还在英国排名前十的顶尖私校King's College School Wimbledon担任过物理工程牛剑讲师；而她本人更是10年英国教育的亲历者，14岁就前往英国就读私校，本硕学位为牛津大学凝聚态物理2D材料(Condensed Matter Physics)基础物理。

这样一位老师，相信无论从什么角度来看，都是一位"完美学姐和导师"的范本。一起来看看她的故事和思考。

初到异乡：语言关与文化关的双重考验

早在2014年，还是初中生的Amy就告别了西安高新一中国际部的同窗好友前往英国求学。因为从小就去英国游学，Amy对英国的教育模式充满探索欲，虽然刚到英国时，她也面临了许多困难。

语言障碍是第一关，英国的课堂充满了提问、互动和小组合作。"第一次上历史课，可以说完全听不懂。"

思维和文化差异带来的冲击同样巨大。"英国的孩子天生就很自信，而我常常因为怕犯错而不敢开口，"Amy分析道："英国的教育文化鼓励试错和探索，认为犯错是学习过程的一部分；而中国的教育文化更强调准确性，这导致了不同的学习心态和表现方式。"

逆袭之路：从E到A*的蜕变

面对重重困难，Amy制定了严格的学习计划：每天早起一小时，吃完早饭就直奔图书馆；利用所有的碎片时间学习；背单词、主动约见老师进行一对一辅导。

"那段时间的学习压力确实很大，"Amy坦言，"英国初中是四年制，而我需要在两年内把四年的内容都学完。物理和数学还算轻松，但历史、美术、英语文学、生物都很困难。"

坚持的力量很快得到了验证：她的历史成绩从第一次的E飞跃为A*，语言方面，三个月后她也拿下了雅思8分，为她后续的学习奠定了坚实的语言基础。

找到热爱：从被动学习到主动探究

两年后，Amy成功申请到了英国一所著名的私校：诺丁汉女子学校（Nottingham Girls' High School）。这所学校的氛围和资源配置让她找到了真正的学习热情。

"诺丁汉给我最大的改变，是鼓励我去学习热爱的学科，"Amy说，"学校的物理组和数学组都有牛剑毕业的老师，学术资源非常丰富。更重要的是，学术氛围很浓，我毕业那一届有7个学生考上了牛剑，大家经常在一起交流学术问题，互相启发。"

正是在这个环境中，Amy对物理产生了真正的兴趣。"其实在英国读初中的第二年，我就开始对物理类科幻小说感兴趣，"她回忆道，"老师们知道我的数学很好，从初中到高中，一直鼓励我申请数学或物理系。"

诺丁汉时期在学校做作业到很晚回家看的夕阳

也是在诺丁汉，Amy经历了学习方式的根本性转变。"我不再是被动的'学生思维'，而是开始主动研究和探究课题，思考如何把已有的知识和新学到的方法结合运用，"她说，"这种从被动到主动的转变，为我后来的大学学习奠定了重要基础。"

冲击牛津：在自我怀疑中找到突破

申请牛津大学的过程充满了挑战和自我怀疑。Amy坦言，对比国内竞赛强的同学，她感觉自己还是有差距的。"看到其他申请者的背景都比我强很多，压力真的很大，笔试也没有考好，考完感觉很崩溃。"她说。

然而，面试环节成为了转折点。"一到牛津的校园，就感觉这个地方非常适合我。"Amy回忆道，"面试完就感觉基本稳了。现在我也跟学生讲，考完不要去看网上的帖子，不要给自己树立一个不存在的对手。"

最终，Amy不仅收到了牛津大学的录取通知书，还获得了帝国理工、UCL、曼彻斯特大学以及圣安德鲁斯大学的全奖offer。

牛津岁月：在天才云集中重新定义自己

进入牛津大学物理系，Amy开始了真正意义上的专业学者训练。"牛津的物理教育可以说完全颠覆了我对这个学科的认知，"她说，"如果说高中物理是学习方法，那大学物理就是直接开始盖楼房。"

"牛津的教育理念可以概括为'深度'和'广度'的结合，"Amy说，"深度体现在专业领域的深入研究，学生需要掌握扎实的理论基础和研究方法；广度体现在跨学科的视野和批判性思维的培养。"

牛津的教学方式除了大课（lectures）之外，还有小班课程（tutorials），通常是1-3个学生配一个导师，Amy介绍，"这种一对一或小组讨论的方式让学生必须主动参与，不能被动听讲。"

学术要求也很严格。"每周的Problem sheet都有相当的难度，需要大量的理解和推导，不是简单的计算题，"Amy回忆，"而且评分标准很高，平时希望平均分能控制在60分左右。"

实践能力同样重要。"大一和大二需要做大量实验，每周两个半天，强度很高，"Amy说，"不仅要做物理实验，还要学习编程，比如模拟火箭发射轨迹、粒子衰变等，还要写实验报告，这需要很强的综合能力。"

专业训练对思维方式的塑造是深远的。"物理学训练让我养成了从第一性原理出发思考问题的习惯，"Amy总结道，"看待任何问题都会思考其本质是什么，如何用逻辑的方式去分析和解决，这种思维方式对任何领域都很有帮助。"

Amy还特别提到："除了专业知识，牛津还培养了我的包容性和开放心态，那里的环境非常多元，各种背景的同学都有，这让我学会从不同角度看问题。"

然而，天才云集的环境也带来了巨大的心理冲击。"第一年也很痛苦，身边都是很强很强的人，"Amy坦言，"有的入学前已经学完了本科的内容，开始跟老师做研究；有的天赋远超一般人，还有14、15岁的天才同学。所以那时我心理落差很大，在牛津只能做普通人，完全没有高中时的松弛感。"

面对压力，Amy逐渐找到了适应的方法。"到了大学发现简直没有一个人是单纯靠努力进来的，都是天赋加努力的加持，"她说，"在牛津有一个经典的'三角理论'：学习、睡眠、社交，只能选两个，我选择了学习和睡眠，因为休息不好会焦虑，健康是第一位的。"

精英教育的启示：小班制与个性化指导的价值

在牛津四年的本硕经历和曾在英国排名前十的King's College School Wimbledon担任过教师的经历，让Amy对精英教育有了更深入的理解。

首先是个性化指导。"比如牛津的小班课程就能够让学生接触到最前沿的研究方向，并主动探究问题。""首先是学习进度的个性化，其次是内容的个性化，最后是方法的个性化，可以根据学生的学习特点采用不同的教学方法。"

精英教育的另一个特点是资源的丰富性。"这些学校通常有很好的师资配置，比如诺丁汉的物理组和数学组都有牛剑毕业的老师；还有丰富的学术资源，学生可以接触到最前沿的研究内容，"Amy说。

更重要的是学术氛围的营造。"在这样的环境中，学生之间会形成良性的学术竞争和合作关系，互相启发，共同进步，"Amy观察到，"同伴效应在精英教育中发挥着重要作用。"

从学者到教育者：价值追求的转变

Amy说，牛津物理专业毕业生主要有三个就业方向。40%去了金融行业。"特别是量化交易领域，非常喜欢物理博士，因为我们的数学基础好，逻辑思维强，"Amy解释，"但这个行业的工作强度很大，竞争也很激烈。"

40%走科研道路。"这是一条需要长期坚持的道路，基本上是十年如一日在实验室里做研究，"Amy说，"而且大概率实验是没有结果的，需要很强的心理承受能力，基本没有太多社交生活。"

剩下的20%选择了多元化发展。"包括继承家业、创业、转行等各种可能。"

RAF summer camp

谈到她自己的职业选择，Amy分享了一个故事。"我的高中数学老师Daniel就是牛津数学系毕业的，我曾经问过他为什么愿意放弃年薪百万的金融工作而做一名老师，他的回答是：人生很短暂，需要找到自己真正热爱的东西，他觉得教学生、画画、旅游都比单纯为了金钱而工作更有意义。"

这个回答在Amy心中埋下了种子，"后来我发现人的健康和幸福感确实很重要，"Amy说，"看到投行的同学每天只能睡两小时，我开始思考这样的生活方式是否真的适合我。"

Amy与教育的缘分可以追溯到大学期间。"从大二开始，我就开始辅导学弟学妹进牛剑，"她说，"当时只是想分享自己的经验，帮助他们少走弯路。"这种帮助他人的经历给Amy带来了意想不到的满足感。"看到学弟学妹在我的帮助下取得进步，那种成就感是金钱无法比拟的。"

牛剑夏令营的带队经历进一步坚定了Amy的想法。"通过朋友介绍，我开始带牛剑营，已经有4、5年了，"她说，"在这个过程中，我接触了很多有潜质的学生，看到他们的成长让我非常有成就感。"

这些经历让Amy发现自己很有兴趣通过讲解让学生理解知识，鼓励学生，帮助他们建立自信，她说，"这可能就是我的天赋所在。"

国际化挑战：中国学生的普遍困难与应对策略

Amy觉得，中英教育差异最核心的体现在思维能力的培养上。"英国教育非常注重逻辑思维和表达能力的培养，同样是物理课，中国更注重计算和公式的应用，而英国更注重原理的理解和推导过程。语言表达能力的培养更是英国教育的重中之重。"

"不仅仅是英语水平的问题，更是学术表达和逻辑论证的能力，"Amy强调，"这需要长期的训练和积累。"所以她认为，绝大多数中国学生在英国教育环境中的适应期需要3-4年的时间。

"第一年主要是语言适应，学生还在努力理解课堂内容；第二年开始有一些参与，但还不够主动；第三年才开始真正融入，能够主动思考和表达；第四年基本完全适应。"

"如果学生在国内就有一定的英语基础和国际化教育经历，适应会快一些；学校的支持体系也很重要，比如是否有专门的语言支持、学术指导等，"Amy说。

她特别强调了心理适应的重要性。"很多中国学生在国内都是佼佼者，但到了英国可能会发现自己变成了'普通人'，这种心理落差需要时间来调整。"

针对这些挑战，Amy提出了相应的应对策略。"首先要提前做好准备，不仅是语言准备，更是心理准备；其次要主动融入，积极参与课堂讨论和课外活动；最后要保持开放心态，接受不同的观点和文化，"她说。

给后来者的建议：找到适合自己的路径

作为过来人，Amy对正在考虑国际化教育路径的学生和家长提出了中肯的建议。

"最重要的是要找到自己真正的热爱和兴趣点，"她强调，"这是一个循序渐进的过程，可以从自己擅长的科目开始，逐渐验证和深化兴趣。我对物理的热爱就是从在考试中取得好成绩开始，然后对科普内容产生兴趣，最后发展成专业选择。"

在学习方法上，Amy建议学生要主动适应互动式的学习环境。"不要害怕在课堂上提问和表达，这是英国教育的核心特色，"她说，"同时要充分利用小班制和个性化指导的机会，主动与老师沟通。"

对于家长，Amy认为心态调整同样重要。"要看每个家庭的期待在哪里，是选专业还是选学校，是追求学术成就还是综合发展，"她说，"重要的是找到适合孩子的工作和发展方向，而不是盲目跟风。"

比如今年的赫贤牛剑夏令营里，Amy就发现了两个很有潜质进入牛剑的学生。"这两个孩子不管是对物理的热爱还是逻辑表达能力，都很顶尖，"她说，开学后她也打算和周校聊聊对这两个学生的特别关注。

同为物理学专业大神的上海赫贤学校高中部的副校长熊新平对Amy老师也评价很高，她认为Amy老师的加盟，以她丰富的专项物理类、工程类牛剑笔面试辅导和文书修改经验，可以帮助赫贤学子更精准地备考；开学后，熊校长就将赴任赫贤高中的个人学校，针对家长普遍关心的师资问题，熊校长说，目前个人学校的老师80%以上的任课教师来自于主校区，正如Amy老师所提到的，"个性化的小班制教学模式"更能为不同基础的学生提供定制化的教学服务，也能提高教师对每位同学的关注度，满足不同学生对教学进度的不同需求，比如个人学校的英文课属于小班制的6-8人，相较于常规班的25人，更有利于学生的英文思辨及表达能力的精细化学习。

从西安到英国，从学生到教师，徐米Amy老师的教育经历横跨中英两国。作为牛津大学物理学硕士、现任上海赫贤高中物理教师，她亲身体验了两种教育模式的深刻差异，相信她更能以教育者的视角，为赫贤高中学子带来更具现实意义的指导和托举。